防晒做不对,一个夏天老10岁!
你是不是每天出门
跟我一样要做到七窍不通
口罩、 墨镜 、耳机
然而最近却发现一件极其恐怖的事
周围一个个白得那么纯粹
唯独你黑得那么极致
昨晚前任喝的烂醉 打电话给我求我和好 我想都没想就拒绝了 别以为我少翻他的朋友圈 居然比!我!白! 根本就没诚意嘛 糟心的事来了 今天在路上走着 有记者跑过来采访我 开口就说 xcuse me Where do you think is hotter ×× or Africa? (翻译:请问,您觉得××和非洲哪里更热一点?) 好吧你们赢了,爸爸认输了
【导读】
来说说防晒的那些事儿
1、 哪些人最需要防晒?
皮肤白皙的人,青少年,户外工作者…..
2、 防晒装备怎么选?
防晒霜:上班族SPF15、PA+就足够;遮阳伞:UPF>40,UVA透过率<5%;
六类人群需要防晒 皮肤白皙的人 咱们不是范冰冰,黑点没关系!!!有句话说得很对:不防晒,老得快!这都是有科学依据的。皮肤越白嫩的人越要严格注意防晒,因为肤色越浅的人对光越敏感,更容易晒伤,这是黄种人罹患皮肤癌较白种人略少的因素之一。 儿童、青少年 儿童期是对紫外线最敏感的时期,孩子的皮肤,眼睛组织比较脆弱,他们户外活动较多,一年之中暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上,所以更要做好防晒工作。 容易晒红的人 如果你发现自己一旦暴露在阳光下,就容易出现脱皮、红肿、起水泡等问题,说明你可能对光过敏,需要加强防晒。 戴隐形眼镜的人 从疾病角度讲,患有痤疮、皮炎、角膜炎、戴隐形眼镜的人,都要格外注意防晒。 户外工作者 长时间待在室外的人群,如交通警察、建筑工人,电焊工人,农民。驾驶员。受到紫外线的侵害更多,待在高山,海底,沙滩或雪地等处,更容易受反射紫外线的侵袭,要特别注意。 服用降压药的人 研究报告发现,服用抗生素、利尿剂、非类胆固醇消炎止痛药、口服避孕药、降压药等,也会让皮肤对光较为敏感。 防晒装备大比拼 1、 防晒霜是防晒的基础 最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯,即使用了遮阳伞、穿了防晒衣,也不能省略抹防晒霜的这一关键步骤。 挑选指南 上班族选择防晒指数SPF15、PA+的产品;夏季10-14点外出的,选择SPF30、PA++|以上的产品,最好有带防水功效,而且每2-3个小时要再涂抹一次。 防晒指数越高,保护越大。但并非数值越高就好,防晒指数太高,通透性较差,会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸,增加皮肤刺激或过敏机会。 基础 2、 遮阳伞是防晒利器 防晒一定要有遮挡,如待在室外,要打遮阳伞,或穿防晒服。抵御紫外线方面,遮阳伞优秀于遮阳服,遮阳服优秀于遮阳披肩。 挑选指南 遮阳伞要看防晒指数,UPF大于40,且UVA透过率小于5%,才能称之为防紫外线产品。 利器 3、 防晒衣 墨镜 帽子齐上阵 市场上出售的薄薄的半透明的防晒衣,是用抗紫外线处理的多微孔纤维制成,不但有防晒作用,而且具有吸湿排汗性,适合夏天穿。 此外,墨镜和遮阳帽也是必备的防晒用品。 挑选指南 【防晒衣】最好选购注明服装材质、防晒指数的,一般来说,面料中的腈纶含量越高,UPF指数越高,防晒性越好。 【墨镜】灰色系的镜片防晒护眼效果最好 【遮阳帽】能遮盖的面积越大,效果越好 齐上阵 所以说嘛 出门在外 防晒一定要做足