吃酱油皮肤会变黑?没想到这6个谣言信了这么多年!

2017-09-21 09:21:47 yll 5

小时候一受伤,就特别想念酱油炒饭,不知道这个坑挖了多少年,里面躺着多少人?

 

造谣一张嘴,辟谣跑断腿,最能作的莫过于饮食界,三天两头闹幺蛾子,没办法毕竟民以食为天,人民们关心多点也是无可厚非,今天就来巴拉wuli食物界的妖艳贱货们!

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谣言1:吃酱油皮肤会变黑!

事实上,酱油里既没有特别富含黑素的原料,也没办法促进黑素的形成,吃酱油根本不能让我们变黑。

 

皮肤的颜色是由一种叫做【黑素】的物质决定的,它主要是由一群叫做【黑素细胞】的家伙利用【络氨酸】的氨基酸,经过一系列化学反应而生成的。

 

而且,酱油也不是唯一含有络氨酸的食物,经过加工之后,络氨酸还不一定有牛奶、豆浆、薏米的含量多,额,也可以说远远比不上前几位的含量。你能想象牛奶、豆浆、薏米让我们变黑吗?so,你完全可以不用担心有伤口的时候吃盘酱油炒饭会让你色素沉着!为了降低色素沉着的风险,迅速安全地修复伤口,建议使用hEGF修复。

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谣言2:治便秘,吃香蕉!

别说我没提醒你,吃了没熟透的香蕉,反而更容易便秘哈哈哈~没熟透香蕉含有较高量的鞣酸,吃进去会引发便秘!!!

 

想通过膳食纤维来通便,可以吃多点水果,别说非香蕉不可,它的作用真的还不如苹果和火龙果。

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谣言3:晚上吃苹果就是毒苹果

不知道是谁想出来的:早上金苹果、中午银苹果、晚上毒苹果,真是一派胡言

 

谣言是这样解释的:晚上肠胃不运动,吃进去东西不消化,在肚子里容易积累成毒素,加重胃和肝脏的负担…实际上,吃进去东西的时候,肠胃、消化系统就开始工作了,进食时间对它们的影响很小,消化功能也不收作息时间限制,不会因为你睡着了器官就不工作啊!

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谣言4:喝豆浆能丰胸

喝豆浆,真起不到提高雌激素水平,促进乳房发育的作用!乳房大小和丰满,除了遗传移速意外,往往和体内的雌激素有关,豆浆含有少量的植物雌激素,主要成分还是大豆异黄酮,只有弱雌激素的作用。

 

另外,植物雌激素在体内的作用的双向的,含量低时,它补充雌激素,含量高时,抑制生理雌激素发挥作用,相当于降低体内雌激素水平。

 

姐妹们,要相信,乳不平何以平天下,别指望豆浆能丰胸啦!

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谣言5:螃蟹和柿子不能一起吃

柿子只要不过量、不生吃,把螃蟹彻底煮熟,个人又不会对螃蟹、河鲜、海鲜过敏的话,柿子和螃蟹一起吃是不会有什么问题的,柿子和螃蟹的故事已经流传了几百年,所以这个谣言应该有不少人听过也深信不疑。

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谣言6:纯净水没有矿物质,会导致营养匮乏

说一个简单的道理,米饭中也没有维生素C啊,但是吃米饭并不会损害健康啊是不是?


虽然纯净水确实几乎不含矿物质,但一般饮用水(矿泉水)的矿物质含量也很少,人体所需的营养物质可以通过其他渠道来获取。