鑫然说|皮肤管理之保湿的重要性

2017-10-31 14:27:37 yll 6

你是否也有这样的困扰,每天早上起来如果有时间,洗完脸都会去湿敷一下,或争取时间做一个面膜。但为什么皮肤还是很干?!


从专业角度讲:这属于一种“水合反应”。

大家在做完面膜后都会有一种感觉,就是表面看起来皮肤很滋润,摸起来也有Q弹嫩滑的感觉,但这种现象并不代表我们皮下的滋润度充足。如果皮下水润度不足,会导致部分水分外流,出现代谢异常的情况,也就提示我们要增强肌肤的保湿功能了。

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皮肤保湿,是在日常肌肤护理的过程中的非常关键的一个步骤。皮肤角质层的含水量正常值一般是在20%-30%。当含水量低于10%,角质层的代谢功能就会出现紊乱。


肌肤缺水的表象:

1、肌肤表面变得粗糙,紧绷

2、严重时皴裂、干燥、脱屑

3、油皮缺水会出现假性皱纹


皮肤缺水保湿功能低下,很容易引发其他一些皮肤问题。保湿做的好,角质层细胞喝足了水,皮肤会变的柔软平滑,看起来水润透亮,在健康的状态下,皮肤的吸收能力也会提高。


1、皮肤为什么会变干?

正常皮肤的角质层是一个完整的“膜”,主要功能是防止水分流失,保护内部结构不受损伤,医学上称为“屏障功能”。干性皮肤的屏障功能受到了影响,“保护膜”不再完整。因此皮肤内的水分、电解质和其他物质会通过表皮流失,这样会使皮肤更干燥,出现恶性循环;同时,外界有害的或刺激性物质容易入侵,导致皮肤过敏或感染,导致屏障功能受损。


1、先天遗传。

很多人生来皮肤就是干性的,可通过后天的护理得到改善。

2、不良护肤习惯。

使用强效清洁控油祛痘产品、用含碱量高的香皂,温度过高的水洗脸等。

3、环境因素。

如寒冷、干燥、常在空调房、刮风的天气等。

4、一些疾病。

如甲状腺功能减退和尿毒症的患者容易出现皮肤干燥;服用某些特殊药物,如锂制剂或维甲酸类药物等导致皮肤干燥。

5、精神压力过大。

会影响皮肤的自行修复,加重皮肤的干燥。

6、年龄因素。

皮肤老化后,修复速度缓慢,加之天然保湿因子的合成减少,皮肤的保水能力下降,因此更容易干燥。

2.如何选择保湿产品?

一瓶好的保湿霜是每个爱美人士的必备品,它可以为你提供长久的水润保护,即使在干燥的环境中也感觉安心舒适。目前市面上的保湿品种类繁多,不论形态、质地、气味如何变化,保湿护肤品主要活性成分分为三种。


(1)封包剂一般是油脂,可在皮肤表面形成一层膜,防止皮肤表面水分蒸发,如凡士林、矿物油、石蜡、鲨烯、植物油、动物油(如羊毛脂)、硅树脂等。

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硅树脂是一种新的封包剂,它的特点是不会导致粉刺、低致敏性、没有强烈的气味,在市场上销售的“无油配方”保湿产品中经常可以找到这种成分。


(2)吸湿剂是指能吸收水分的物质。

常用的有:甘油、丙二醇、尿囊素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸(PCA)等。

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它们吸收水分没有选择性,环境湿度大的时候,可以从环境中吸收水分,如果环境特别干燥,就会从皮肤中吸收水分,单独使用的话,反而会使皮肤变干。所以单独使用甘油不是好的保湿方法,必须跟封包剂同时使用,才能提供有效的保湿作用。


(3)润肤剂是包括一大组从酯到长链醇的的化合物。常用的包括:十六烷基硬脂酸盐、C12-15烷基安息香酸盐、蓖麻油、希蒙得木油、异丙基棕榈酸盐、二辛酰基马来酸盐等。

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长链醇涂抹后能填充在干燥皮肤角质细胞间的裂隙中,使皮肤变得柔软、光滑。

3、如何判断保湿霜好坏?

方法很简单,皮肤的感受就是最好的答案。

1、好的保湿霜可以提供长时间的湿润感,使用后皮肤湿润光滑有弹性。

2、保湿霜质地清爽很重要,皮肤吸收好,完全不会油腻泛油光,很适合油性皮肤。

3、对于有彩妆需求的人,在保湿霜后可直接使用粉底和防晒霜,不用担心会“起泥”。

4、油性肌肤如何保湿?

油皮人士深受油田困扰,时刻都想把脸上的油去掉。每天会用洗面奶洗好几次脸,用控油的收缩水、控油的面膜,却很少用保湿霜。这是错误的做法,油性皮肤同样需要保湿。


首先,我们要明白一个概念,控油与补水是丝毫不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌,而水是皮肤角质层中保护屏障功能的重要组成部分。油性皮肤的人因为出油多,经常会有过度清洁的问题,另外控油的化妆品或多或少都会有使皮肤干燥的作用。


如果是痘痘肌,又加上治痘痘药物的刺激性,皮肤经常会处于又出油又缺水的状态,表现为T区出油,两颊脱屑。皮肤长期处于这种缺水状态会变得敏感,以往使用的化妆品会感觉刺激,就是因为皮肤屏障受损严重导致的。


如果是油性皮肤,建议用温和的方法清洗面部,不要过多使用磨砂和碱性强的洗面奶、洁面皂,以免破坏皮肤的屏障。另外,选择一款质地清爽的保湿霜,坚持使用,对油皮的改善会有很好的效果。

5、保湿喷雾不保湿是方法不对。

很多职业女性会发现,办公室内的空调是皮肤干燥受伤的罪魁祸首。空调在带来凉爽或温暖的同时,也消耗了空气中的水分。在湿度很低的情况下,肌肤就像是工作中的加湿器,不知不觉中流失了大量水分。


所以喷雾式的化妆水、温泉水便大受欢迎。喷雾化妆水的好处,在于不破坏妆容,并可带来清凉湿润的感觉,即使在化过妆的肌肤上亦可使用,对于即刻补水有不凡的效果。但是很多人发现长期使用喷雾,反肤干燥脆弱的现象并没有改善,似乎还有加重。这是因为在干燥空气中喷上喷雾式矿泉水,水分蒸发的特别快,肌肤表面及内部的水分一同被干燥空气“抓”走,导致肌肤更干燥。


若您认真阅读使用说明书,便可以发现多数的喷雾矿泉水并不是以保湿为主要功效,而是以抗过敏、舒缓的作用见长。所以想用喷雾来拯救“饥渴”的皮肤并不是正确的选择,想要在干燥的客内为肌肤解渴,必须要在用喷雾的同时使用保是霜为皮肤锁住水分,才能为肌肤带来持久的保湿效果。

6、各类化妆水的作用。

最早期的化妆水,种类比较简单,主要是以清洁保湿为目的。随着化妆品行业的发展和人们需求的增加,开始出现不同的添加成分,功能也有所倾向,名称就更是花样累多:收敛水、柔肤水、爽肤水、机能水、精华水等。


这些名称各异的化妆水,主要有两个共同的功效:

一是补水保湿。

化妆水一般在洁面后使用,可提高皮肤的水含量,再外用保湿棉敷后,水就会被封锁在皮肤里,有持久的保湿效果,比直接用保湿霜效果要好。

二是二次清洁。

1、去除残留的清洁剂和彩妆等,另外有的地区水质硬度大,长期用硬水洗脸会对皮肤造成负担,化妆水可以起到二次清洁的作用。

2、调整皮肤的PH值,可中和因洗涤或不当使用护肤品所造成的酸碱失衡。


化妆水的名称不同一方面是品牌不同,一方面是功效有侧重。购买的时候需要仔细分辨,最好能阅读说明书并咨询美容顾问,充分了解其主要作用,选择适合自己的才能发挥最大效果。

(1)爽肤水。

有些爽肤水具有比较强的清洁和调整酸碱度的功能,比较适合经常化妆的人。这样的产品最好用化妆棉蘸取,在面部按一个方向涂抹,最好不要用手直接涂抹,因为手本身可能就不够清洁,另外,清洁下来的污物依旧在手上或脸上,达不到清洁目的。


(2)收敛水。

添加有收缩毛孔、控油的成分,比较适合油性皮肤使用,需要注意的是,这一类化妆水可能会有酒精成分,皮肤敏感及过敏者需慎用。


(3)柔肤水。

更多的是以保湿和软化角质为主,可用手直接在脸上涂抹,有些产品添加保湿成分浓度偏高,用在保湿霜前效果很不错。

7、冬天保湿功课更要按时做。

冬天因为寒冷空气的湿度较低,暖气空调等取暖设备更加重了空气中水分的流失,皮肤在冬季很少出汗,皮脂膜缺少足够的水分来提供滋润,皮肤便一直处于一种干燥饥渴的状态。加上不正确的皮肤护理,冬季皮肤干燥的问题显得尤为突出,由于干燥引发的皮肤疾病也不在少数。寒冷的冬季,人们喜欢蒸桑拿、泡温泉、做SPA,在热气腾腾的水雾中享受夏日的温暖。可是,很多人并不知道,冬季洗澡大有学问。


(1)冬天洗澡不要太勤。冬天洗澡的次数不要太多,特别是对于年龄比较大的老人,因为皮脂腺的功能已经下降,过多的清洗使皮肤失去了皮脂膜的保护,会出现细小的裂隙,增加神经的敏感性,会产生瘙痒的感觉。如果不停的搔抓,又会加重皮肤屏障的破坏,造成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。


(2)洗澡的水温不要太高。其实一年四季洗澡的水温都不要太高,这是一个原则。在冬天,因为气候的原因,洗热水澡、烫澡会给人们带来身心愉悦的享受。需要注意的是,洗澡的时间不要太长,否则皮肤长时间浸泡在热水中,容易破坏皮脂腺,引起皮肤干燥,特别是老年人,若护理不当的话,会出现难以忍受的瘙痒,引起皮炎。


(3)尽量用含有滋润成分的沐浴露。

最好不要用香皂洗澡(因为香皂一般呈碱性,容易让皮肤表层的pH值失衡)。沐浴后,一定要及时涂上护肤霜,这是绝对不能省略的一步,甚至比洗澡本身都重要。